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文昌|征文作品选登-余美艳:我是如何自愈自己的孤独和崩溃的

2022-01-10 1879

我是如何自愈自己的孤独和崩溃的

商业管理部 余美艳

你有没有经历过特别孤独又崩溃的时刻?

前段时间,一度觉得自己emo到抑郁了,身心被莫名其妙的烦躁和疲惫吞没,越刷手机越觉得一切都乌烟瘴气,一切都言不由衷,感觉内心有一连串的多米诺骨牌正在倒塌:迷茫的工作和生活,不完满的自我,不完整的爱,贪婪和恶意,对生活的无能为力,年龄的焦虑以及友情的危机等等。

你也一定经历过这样失控的时刻,站在人来人往十字路口却不知道何去何从。于是,为了找到这些问题的答案,我选择和最好的朋友不断倾诉,却忘了一件非常重要的事:人类的悲喜并不相通,成年人的崩溃不需要观众。

的确,不动声色早就成为了成年人的标签,不允许我们像小朋友一样大哭大闹,因为哭闹不能改变任何事情,也没有人会平白无故因为你的崩溃给你一颗糖。有时候,你以为的救命稻草变成了压垮你的最后一根稻草,将负能量传染给别人,不仅影响别人的情绪,还有可能会失去一个朋友。

所以后来,我什么都没说,开始读书,开始旅行。

每个人都需要一片属于自己的瓦尔登湖

《瓦尔登湖》书里有句话:我发现,大多数时间一个人独处有益于身心健康,和朋友在一起,即使是最好的朋友,也会很快感到厌烦,消耗精力。我爱独处,我从来没有发现比独处更好的伙伴了。在多数情况下,我们外出,到人们中间去时,比呆在自己的屋子里更为孤独。

有人相爱,有人夜里开车看海。某一个晚上,一个人开着车去往陆地的尽头看海。一开始是极度兴奋的,等到连路灯都关掉,我终于不再故作雀跃,不再装作一个兴奋的游客,安静下来,坐在海边,听海浪一点点的拍打沙滩的声音,一遍又一遍,去感受翻滚,感受无聊,直到对无聊的忍耐也变得无聊,无聊就消失了。甚至,感受到自我的消失。

过度自我关注是万恶之源。

村上春树说:哪里会有人喜欢孤独,只不过是不喜欢失望罢了。

初中时就学习了lonely(独自、寂寞)和alone(独自,单独)的区别,长大后,才懵懂明白。人,最重要的是学会如何与自己相处,如何独自度过那段孤独的日子。人生抵达之谜,每段孤独的时光都将走向自由,大概自由的极致就是孤独吧。

所以,每个人都需要一片属于自己的瓦尔登湖。去找一片海,或是一片湖,又或者仅仅是一汪水,坐下,去观看,用眼睛而非屏幕去观看,在无聊的时刻不去求助社交网络上的热闹,不再找人倾诉倾诉。等待,等待那片水带走你的欲望与疲惫,你发现自己微不足道,你只是风在水面上制造的一抹转瞬即逝的褶皱。

你会发现,没有比这更美好的事了。

年少时不懂鲁迅,读懂后泪流满面

哀其不幸人到中年,多少人活成了闰土。怒其不争的,从来不止孔乙己。阿Q的愤怒,抽刃向更弱者。无休止的抱怨,摧毁了一切祥林嫂的人生。魏连殳的孤独,是积极的悲观者。不甘心颓废却又无力自拔的吕维甫......

鲁迅之所以迷人,是因为他太过于一针见血。温言软语,不足以惊醒古老鬼魂毒瘴中的昏睡者,所以务必要激切的呐喊,才足以震动那些麻痹已久的神经。他的呐喊,他的彷徨,他的匕首投枪一样的杂文,都如野草般坚固而深厚的根脉,俘获了一代又一代中国人的心灵。鲁迅哪里是在“写作”?分明是在为一群行尸走肉注入灵魂!

再读鲁迅的文章,我竟泪流满面,那是一种警醒的力量,使无力者有力,使悲观者前行。

再读《肖申克的救赎》,明白为什么要读很多的书

多年前看这本书,是带着一种对不常见生活的好奇心和窥探欲来看的,看到的是激动人心的越狱桥段,如今重温此书,才悟出了书的深意:一个人的知识体系,就是他认知世界的蓝图。

书中有句话说得很好:“刚入狱的时候,你痛恨周围的高墙;慢慢地,你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存,这就叫体制化。”

在肖申克监狱,有人向往高墙外的星辰大海,有人安于墙内的平淡与秩序。而那里,不就是每个人的生活吗?才明白生活是每个人最大的囚笼。任何一个你不喜欢又离不开的地方,任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活,就是监狱。真实的监狱是被迫进入的,但“生活监狱”最开始大多都是从自我设限进入的。

“有些鸟儿天生就是关不住的,它们的羽毛太鲜明,歌声太甜美,也太狂野了。”

安迪之所以能绝处逢生,找到通往自由大门的道路,离不开他丰富的知识储备以及超乎常人的认知力。通过阅读,他不断学习新的事物,尽可能触摸时代的脉搏,而不至于被体制化慢慢杀死,最终成为一个自由人。

书犹良药,可以医愚;书如巨尺,可以丈量世界。

这世上没有白走的路,更没有白读的书。你在读书上花的任何时间,都会在未来某一个时刻得到回报。在你想不到的时候,在你看不见的方向,你播下的种子正在悄悄生根发芽,终有一天,它们会长出一片森林。

成年人的生活,一边崩溃,一边自愈。如果你觉得焦虑和孤独,不如去读书吧。生活的一切难题,书中自有答案


(该作品荣获文昌集团2021年冬季文体活动征文二等奖)

注:文中插图来自网络,侵删。

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